Sonntag bedeutet für mich in erster Linie Zeit mit der Familie verbringen und mir Zeit für mich selbst zu nehmen. Ich versuche alle To-Dos für das Wochenende immer auf Freitag und Samstag zu verteilen,…
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Grade den Winter sieht man der Gesichtshaut schnell an, da die nötigen Sonnenstrahlen und die frische Luft einfach zu kurz kommen. Besonders meine Haut neigt im Winter dazu, durch die Heizungsluft auszutrocknen, so dass…
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Vor ziemlich genau einem Jahr habe ich damit begonnen, mich intensiv mit der veganen Lebensform auseinanderzusetzen, Informationen zu sammeln, Dinge in Frage zu stellen und neue Erkenntnisse zu machen. Auf meinem Weg zur Veganerin…
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Veganer verzichten auf Fleisch, Fisch und tierische Produkte. Für die Ernährung auf pflanzlicher Basis gibt es viele verschiedene Gründe. Vegan leben bedeutet für mich mehr Lebensqualität, Unbeschwertheit und Wertschätzung. Ich kann jetzt mit gutem…
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Morgens früh bleibt oft nicht viel Zeit. Es kommt darauf an, wie die Prioritäten gesetzt sind, aber wenn ich an mich selbst denke, schlafe ich am liebsten so lange wie möglich und plane für…
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Sich in seiner Haut wohlfühlen, ein scheinbar endloser Prozess. Trotzdem habe ich es geschafft, mein Wohlbefinden mit eigenen kleinen Ritualen zu steigern. Sport, gesunde Ernährung, genug Schlaf, Zeit zum Entspannen und die richtige…
